Como se pode curar a osteocondrose cervical? Esta pregunta vénme á cabeza cando de súpeto temos dor no pescozo e despois comezamos a ter problemas coa zona do colo. Unha decisión acertada é ir ao consultorio médico, facerse a proba e seguir estritamente o tratamento prescrito. Pero a maioría deles non teñen tempo para iso. Polo tanto, o paciente primeiro vai á farmacia, compra todo tipo de xeles e ungüentos e despois recorre a métodos populares de tratamento. E todo para ser tratado contra o sentido común só na casa.
Causas e síntomas
A dor no pescozo é un sinal de problemas coa columna vertebral. Para descubrir de forma independente como tratar a osteocondrose cervical, é necesario comprender como comeza o proceso da enfermidade e que síntomas o indican.
O pescozo contén as vértebras máis pequenas e fráxiles. Os discos nesta parte da columna tamén son pequenos. Calquera proceso distrófico neles vai o suficientemente rápido. Se na parte inferior das costas a destrución do disco intervertebral pode levar varios anos, entón o tamaño do pescozo diminúe significativamente en seis meses. Como resultado, as vértebras beliscan as raíces nerviosas, causando dor, tensión e diminución da flexibilidade. Ademais, o alcance motor do pescozo é limitado.
Causas de cambios dexenerativos na columna vertebral:
- Falta de estrés exercicio diario.
- Dieta inadecuada e obesidade.
- Lesións.
- Actividade física excesiva.
- Estrés.
- Hipotermia.
- Enfermidades infecciosas.
A dor pode ser causada por unha hernia de disco. Na columna cervical son bastante raros, pero para evitar complicacións de erupción cutánea, consulte a un médico e fíxese unha resonancia magnética. No caso dunha hernia inguinal, non se poden empregar todos os métodos alternativos de autotratamento.
Síntomas típicos da osteocondrose da columna cervical:
- Dor de cabeza regular.
- Mareo frecuente, perda de orientación no espazo.
- Deterioro da visión, oído.
- Cambio de voz, ronquidos.
- Sensación de que o nervio está pellizcado (dor unilateral que irradia ata o omóplato e a mandíbula).
A dor directamente no pescozo e no ombreiro tamén é un síntoma de osteocondrose cervical.
Tratamentos domésticos
A medicina tradicional para a osteocondrose do pescozo solidarízase coa tradicional en moitos aspectos. Ela recomenda a actividade física obrigatoria, unha lixeira masaxe con analgésicos ou pomadas caseiras e os fregamentos comprados na farmacia, así como antiinflamatorios que reduzan o inchazo na zona do nervio pellizcado.
Que facer se tes dor no pescozo e non hai forma de ver a un médico nun futuro próximo? Os seguintes métodos para tratar a osteocondrose da columna cervical axudarán a aliviar a enfermidade:
- Medicamentos que alivian a dor e os espasmos musculares (comprimidos, xeles e ungüentos).
- Cargar.
- Apiterapia.
- Terapia do son.
- Fisioterapia.
Medicación
O primeiro que hai que facer cun ataque agudo de osteocondrose da columna cervical é aliviar rapidamente o estado do paciente eliminando a síndrome da dor. Para este propósito, pode usar medicamentos relacionados con antiinflamatorios non esteroides (a autoadministración está prohibida para hemorraxias gástricas e enfermidades gastrointestinais).
Un dos medicamentos do grupo AINE debe estar no gabinete de medicamentos domésticos. Ademais, pódense usar relaxantes musculares. Cando tome algún medicamento, lembre que só o debe prescribir un médico. Cada unha das drogas ten unha longa lista de contraindicacións e efectos secundarios.
Os antiinflamatorios úsanse non só por vía oral (dentro), senón tamén externamente en forma de xeles e pomadas. Continúa o tratamento da osteocondrose cervical na casa, fregando na zona dolorosa os medios prescritos por un especialista.
Cando a síndrome da dor se debilita significativamente, podes comezar a facer exercicio.
Cargar
Antes de escoller calquera exercicio físico, consulte a un especialista e fíxese a proba. Se hai unha fractura intervertebral na columna cervical, están prohibidos os movementos bruscos.
Os seguintes 5 exercicios poden axudar a aliviar a dor, o atrapamento das raíces nerviosas e os espasmos musculares:
- Exercicio 1.Relaxación. Póñase recto cos brazos polos costados. Separe as pernas ao ancho dos ombreiros e relaxarse completamente. Respira uniformemente. Comeza a mover a cabeza lentamente e cunha pequena amplitude: dereita e esquerda, cara adiante e cara atrás, movéndose suavemente nos mínimos movementos de rotación. A duración da lección é duns minutos.
- Exercicio 2.Estiramento. Baixa a cabeza cara adiante e intente tocar a barbilla xugular co queixo. Estira lentamente a parte superior da cabeza e sente que as vértebras se estiran e os nervios quedan libres. Trae a cabeza cara atrás en posición vertical. Repita o exercicio 5 veces.
- Exercicio 3.Rodamos a pelota. Inclina a cabeza cara atrás coma se estiveses colocando a parte traseira da cabeza sobre os omóplatos. Relaxa, respira uniformemente. Roda a cabeza de esquerda a dereita e viceversa. Repita 5 veces. É mellor manter algo estable durante o exercicio.
- Exercicio 4.Chegamos aos ombros coas orellas. Toma a posición inicial dende o primeiro exercicio. Incline a cabeza cara ao ombreiro dereito, endereza a coroa, sente os músculos e as vértebras estirarse. Intenta tocar o ombreiro coa orella. Repita polo outro lado. A cabeza debe estar dobrada polo menos cinco veces a cada ombreiro.
- Exercicio 5. Auto-masaxe. Levante os brazos e colócaos na parte de atrás do pescozo coas palmas das mans. Comezar a masaxear lixeiramente. Aumenta gradualmente a presión e adestra con atención as vértebras. Non debería haber dor. Pódese combinar co uso de ungüento medicinal.
Apiterapia
Os produtos apícolas e a arxila azul teñen un bo efecto sobre a osteocondrose das vértebras cervicais. Os produtos apícolas inclúen as propias abellas, que se colocan en sitios bioloxicamente activos para aliviar a dor e o inchazo (picadura de abella), e os produtos que producen:
- Perga;
- Pole;
- podmore;
- Própole;
- Leite de avións non tripulados;
- Xelea real;
- Cariño.
As solucións alcohólicas e acuosas de própole e podmore, así como o mel, úsanse para facer compresas e para inxerir. O pole, os dous tipos de leite e o pan de abella, úsanse internamente. Características da recepción de produtos apícolas:
- Son moi nutritivos, polo que non ten que consumir grandes cantidades de pole, leite, pan de abella e mel. Suficiente 1 cucharadita 2 veces ao día.
- Non debe comer nin beber auga durante varias horas antes de usar o medicamento para as abellas. O momento ideal para tomalo é pola mañá co estómago baleiro, inmediatamente despois de deitarse e pola noite, tres horas despois dunha cea lixeira, inmediatamente antes de deitarse.
- Debe colocarse unha cucharadita de pan de abella, leite, pole ou mel baixo a lingua. Mantéñase ata disolverse por completo, non mastique. Así, todas as substancias útiles entran inmediatamente no torrente sanguíneo e comezan a actuar. Podes comer en media hora ou máis tarde.
Todos os produtos apícolas teñen pronunciadas propiedades antiinflamatorias, antioxidantes e antibacterianas. A súa absorción ten un efecto inmunomodulador e mobiliza as defensas do corpo.
Non empregue apiterapia para tratar a osteocondrose cervical na casa se é alérxico ao mel.
Terapia do son
O ton azul ten un efecto similar aos produtos apícolas. Alivia con eficacia a inflamación, mellora a subministración de sangue aos tecidos no lugar da compresa e mellora o metabolismo. Polo tanto, a mellor opción para tratar a osteocondrose da columna cervical é unha combinación de produtos apícolas e arxila azul.
Receita número 1
Moenda: infusión de arxila azul e própole alcohólico. Instrucións para a preparación paso a paso do produto:
- Prepare vasos, culleres de madeira, arxila, própole e auga limpa. Despeje 1 cunca de auga purificada nun recipiente, engada 3 cucharaditas de própole e bote nel po de arxila azul. O último ingrediente tómase nunha cantidade tal que a solución non é moi espesa, pero tampouco acuosa. Polo tanto, a arxila vértese en porcións en porcións, removendo cada vez a fondo.
- Cando a comida estea lista, pídelle á súa familia que o axude. Acuéstese boca abaixo sobre unha superficie plana e dura. O asistente debe coller a fricción nas mans e masaxear suavemente o cinto e o ombreiro. O proceso leva 5-7 minutos. Despois diso, debes deitarse outros 10 minutos e despois ducharse quente.
O curso do tratamento é dunha semana, entón a mesma cantidade de descanso e repetición. Os tempos de fricción pódense alternar con períodos de descanso ao longo do ano.
Receita número 2
Infundir con arxila azul e auga de própole. Os ingredientes son os mesmos agás o própole. Aquí necesitas a súa infusión de auga. Podes cociñalo ti mesmo:
- Conxele o própole no conxelador.
- Esmágao en po.
- Toma 100 gramos de auga e 20 gramos de própole.
- Mestura os ingredientes nun vaso ou porcelana e colócaos nun baño de auga.
- Deixamos a lume lento durante aproximadamente unha hora. Neste momento, a cor da solución converterase en marrón escuro e o cheiro farase máis intenso.
- Deixar arrefriar a mestura e pasar por varias capas de gasa. Podes omitir este artigo para uso externo.
Mestura a arxila sobre a solución de própole preparada. A consistencia da composición debe ser bastante grosa, pero ao mesmo tempo debe estar ben distribuída sobre lenzo. Coloque a compresa no pescozo e asegúraa. Póñase nunha posición cómoda (sentarse ou mentir) e relaxarse. Despois dunha hora, retira a compresa e limpa a gorxa cun pano limpo. Use unha culler de sopa de própole no interior (co estómago baleiro e non coma nada durante media hora).
O tratamento dura 3 semanas, despois unha semana de descanso e repetir.
Fisioterapia doméstica
Os equipos de fisioterapia doméstica son un bo complemento para os tratamentos con arxila e apicultura e melloran os efectos dos xeles e pomadas antiinflamatorios. Un deles é imprescindible no teu gabinete de medicamentos.
O uso clásico de calquera dos dispositivos médicos é a zona de dor. Nun dispositivo, os vibráfonos están unidos aos lados do pescozo cun xeso. O modo selecciónase segundo as instrucións. Outro dispositivo está no pescozo e dura de 30 a 40 minutos. Un efecto adicional é a calor que se pode sentir uns 20 minutos despois do inicio do procedemento.
A pesar do propósito doméstico dos dispositivos médicos, non participes en actividades de afeccionados. Cada un deles ten unha lista específica de contraindicacións e réximes de tratamento exactos de acordo cos síntomas.
Non se deben empregar métodos de fisioterapia durante unha exacerbación. O médico proporcionará información máis detallada.
Agora que xa tes unha idea de como curar a osteocondrose do pescozo na casa. Pero para non sufrir e non ter dor, preste atención á prevención da saúde da súa columna vertebral. Entón non tes que mercar equipos caros e perder un tempo valioso no tratamento. Lembre que o estado dos órganos internos e de todo o corpo depende da saúde da columna vertebral.